1 serving (500 grams) contains 400 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
3.8
단백질
28.3
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 283.0 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 3.8 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.6 mg | 1% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 두 개의 꼬마 고추 조림과 두 개의 감자
두 개의 감자와 함께 제공되는 두 가지 젬이스타는 훌륭한 그리스 요리로, 파프리카와 토마토로 가득 채워진 맛있는 요리로, 쌀, 허브, 그리고 향신료가 잘 섞인 풍부한 갖가지 재료로 만들어집니다. 이 생기 넘치는 요리는 지중해 음식 문화의 전통을 자랑하며 신선한 재료로 유명합니다. 올리브 오일을 뿌려 골든 브라운으로 구워 제공되며, 짭조름한 맛과 달콤한 맛이 어우러진 맛을 선사합니다. 다양한 비타민이 가득한 생동감 넘치는 채소와 쌀에서 나오는 식이섬유가 풍부하여 이 요리는 건강한 선택입니다. 두 개의 감자와 함께 제공되는 두 가지 젬이스타의 건강한 맛을 만끽해보세요. 이것은 그리스의 진정한 맛을 느낄 수 있습니다!
