1 serving (150 grams) contains 250 calories, 16.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
25.2
단백질
3.2
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 630.9 mg | 210% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 25.2 g | 50% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈가 올라간 후라이드 에그 두 개
치즈와 함께 튀긴 계란 두 개는 완벽하게 조리된 계란의 풍부한 맛과 녹아내린 치즈의 부드러운 맛을 결합한 맛있는 간단한 요리입니다. 고전적인 아침 식사 전통에서 비롯된 이 안식품은 많은 요리에서 필수적인 음식입니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부한 계란은 하루를 건강하게 시작하는데 도움을 주며, 치즈는 칼슘과 맛있는 맛의 즐거운 층을 더합니다. 토스트 위에 올려 먹거나 바삭한 베이컨과 함께하거나, 혹은 그대로 먹든지, 이 요리는 만족스럽고 다재다능하여 아침이나 브런치에 사랑받는 선택지입니다. 두 개의 치즈와 함께 튀긴 계란의 따뜻하고 맛있는 경험을 만끽하세요!
