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계란 흰자

계란 흰자

Breakfast

항목 등급: 77/100

1 serving (66 grams) contains 34 calories, 7.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
121.4
칼로리
25.7
단백질
1.8
탄수화물
0.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.7g)
칼로리
121.4
% 일일 값*
총 지방 0.4 g 0%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 392.9 mg 17%
총 탄수화물 1.8 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 1.8 g
단백질 25.7 g 51%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 25.0 mg 1%
철분 0.4 mg 2%
칼륨 385.7 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

6.3%
90.5%
3.2%
지방: 3 cal (3.2%)
단백질: 102 cal (90.5%)
탄수화물: 7 cal (6.3%)

About 계란 흰자

투 에그 화이트는 다양한 단백질 성분을 함유한 파워하우스 제품으로, 칼로리와 지방이 낮으면서도 순수한 단백질 8그램을 제공합니다. 전 세계 수많은 요리 전통에서 비롯된 이 제품은 부드러운 오믈렛, 가벼운 머랭, 건강한 베이킹의 완벽한 기반을 이룹니다. 콜레스테롤이 없고 탄수화물 함량이 최소인 이 제품은 심장 건강과 체중 관리에 도움을 줍니다. 운동 선수가 운동에 에너지를 공급하거나 영양 가득한 식사에 추가하려는 분이든, 투 에그 화이트는 균형 잡힌 식단을 위한 맛있고 죄책감 없는 선택입니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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