1 serving (48 grams) contains 133 calories, 1.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
665.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 5.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 180 g | 65% | |
| 식이 섬유 | 16.0 g | 57% | |
| 당류 | 160.0 g | ||
| 단백질 | 5.5 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100.0 mg | 7% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 835.0 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 두 날짜
두 날짜는 천연 사탕이며 당분과 영양소가 풍부하게 포장되어 있습니다. 이 탱자나무에서 유래한 이 쫄깃한 과일은 중동 요리에서 자주 즐겨 먹지만 전 세계적으로 사랑받고 있습니다. 식이섬유, 칼륨, 항산화제가 풍부하여 천연 에너지 부스터로 작용하며 심장 건강을 촉진합니다. 천연 설탕 함량이 높지만 적당량으로 섭취하면 즐거움을 느끼면서도 죄책감 없이 달콤함을 충족할 수 있습니다. 단독으로 즐기든지 스무디나 에너지 바에 첨가하든지, 두 날짜는 맛있고 영양가 있는 간식입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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