1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.3 g | 36% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.3 mg | 31% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 비빔된 코브 샐러드
휘귀티드 코브 샐러드는 클래식 요리의 신선하고 생기 넘치는 변주로, 바삭바삭한 로메인과 믹스 그린을 쥬시한 토마토, 부드러운 아보카도, 그리고 바삭한 베이컨과 조합했다. 부드러운 그릴 치킨과 부서지는 블루 치즈 가루에 의해 더욱 풍부해진 이 샐러드는 다채로운 맛의 조화를 접목한다. 미국 요리에서 기원한 이 음식은 단백질과 채소의 아름다운 균형을 이루는 즐거움을 안겨준다. 아보카도로부터의 영양분과 건강한 지방으로 가득한 이 샐러드는 죄책감 없이 즐기는 선택이다. 다만 엑스트라 칼로리를 추가하는 기름진 드레싱을 조심하라! 든든하면서도 건강한 한 끼 식사로, 휘귀티드 코브 샐러드에 푹 빠져보는 건 어떨까.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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