1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
2.4
단백질
23.5
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 가지 두 번 구운 것
이가지 두 번 익히기는 중국 요리의 중심지에서 온 맛있는 요리입니다. 부드러운 가지가 완벽하게 볶아지고, 그런 다음 간장, 마늘 및 생강의 풍부한 조화로 푹 고은 맛을 낼 수 있도록 끓여지는 특징이 있습니다. 종종 신선한 피망과 대파로 곁들여져 이 요리는 생동감 넘치는 색과 질감으로 가득합니다. 영양소가 풍부한 가지는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택이 됩니다. 전통적인 요리의 본질을 담은 맛난 쾌감이 가득한 두 번 익힌 가지를 즐겨보세요!
