1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
35.3
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 투바이스 베이크드 포테이토
두 번 구운 감자는 바삭하고 크리미한 맛을 지니며 풍부하고 풍성한 필링과 조화롭게 어우러진 요리입니다. 클래식한 미국식 간식에서 시작해 다양하게 변형된 이 사이드 디시는 부드러운 구운 감자를 기본으로 만들어지며 신선한 치즈, 사워크림, 양파, 가끔 베이컨 등과 섞어져 만들어집니다. 바삭한 피부 속에 재료를 채워 넣은 후 노릇하고 거품이 오르는 정도로 다시 구워내어 완성됩니다. 그들은 호화로울 수 있지만, 몇 가지 수정을 통해 그리스 요거트와 더 많은 채소를 사용해 가벼운 버전을 만들 수도 있습니다. 두 번 구운 감자를 강렬한 사이드 요리로 즐기거나 또는 충분히 만족스러운 주요 요리로 즐겨보세요!
