1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
41.2
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 트와이스 베이크드 포테이토
두 번 구운 감자는 겸손한 감자를 새로운 높이로 끌어올리는 맛있는 신선한 요리입니다. 미국 요리에서 유래된 이 편식은 부드러운 감자 껍질에 크리미 치즈, 사워 크림, 다진 파슬리로 가득 채워져 이중으로 구워 완벽하게 조리됩니다. 고소한 맛이 나면서 치즈와 버터로 인해 열량과 지방 섭취량이 높을 수 있습니다. 그러나 그리스 요거트와 치즈를 줄여 가볍게 만들 수 있습니다. 사이드 메뉴로나 든든한 간식으로 완벽하며, 두 번 구운 감자는 맛과 식감이 조화로운 모두가 좋아할 매력적인 조합입니다!
