1 serving (30 grams) contains 36 calories, 8.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
288
칼로리
67.2
단백질
2.4
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
288 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 24 mg | 8% | |
| 나트륨 | 1920 mg | 83% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 67.2 g | 134% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1680 mg | 129% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 티바루제크
Tvaruzek는 부드럽고 신 맛이 특징인 맛있는 슬로바키아식 커티지 치즈 스프레드입니다. 신선한 curds로 만들어져 종종 허브, 양념 및 때로는 마늘과 섞여 맛을 높입니다. 중유럽 요리에서 유래를 찾는 Tvaruzek는 빵이나 크래커에 좋은 토핑뿐만 아니라 단백질과 칼슘이 풍부한 영양가 있는 선택지입니다. 지방이 적고 프로바이오틱이 풍부하여, 당신의 갈증을 해소하면서 장 건강을 지원합니다. 건강한 간식이나 좋아하는 요리에 맛있는 추가재료로 즐기세요!
