투스칸 치킨 베이크

투스칸 치킨 베이크

Dinner

항목 등급: 66/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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377.4
칼로리
33.0
단백질
9.4
탄수화물
23.6
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
377.4
% 일일 값*
총 지방 23.6 g 30%
포화 지방 9.4 g 47%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 94.3 mg 31%
나트륨 754.7 mg 32%
총 탄수화물 9.4 g 3%
식이 섬유 1.9 g 6%
당류 2.8 g
단백질 33.0 g 66%
비타민 D 94.3 mcg 471%
칼슘 141.5 mg 10%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 566.0 mg 12%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

칼로리 출처

9.8%
34.6%
55.6%
지방: 212 cal (55.6%)
단백질: 132 cal (34.6%)
탄수화물: 37 cal (9.8%)

About 투스칸 치킨 베이크

투스칸 치킨 베이크는 부드러운 닭 가슴살을 완벽하게 구워낸 이탈리아식 요리로, 선탯, 신선한 시금치, 그리고 부드러운 모짜렐라 치즈가 돋보입니다. 향긋한 마늘과 허브로 양념된 이 요리는 투스카니의 풍부한 맛을 전달합니다. 단백질이 풍부하고 채소가 가득한 이 요리는 맛을 포기하지 않으면서도 더 건강한 옵션입니다. 생동감 넘치는 색상과 든든한 재료로 가득한 이 요리는 만족스럽고 영양가 있어서, 건강한 가족 식사로 완벽합니다. 이 훌륭한 베이크로 이탈리아의 위로를 느껴보세요. 각 입맛은 시골의 맛이 느껴집니다!