1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
14.2
단백질
14.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 거북이 국
거북 스프는 남부 요리에서 기원한 풍부하고 맛있는 요리로, 특히 크레올과 카준 요리에서 칭찬받고 있습니다. 전통적으로 거북 고기, 여러 가지 채소, 다양한 양념이 사용되어 독특한 깊이의 맛을 제공합니다. 종종 루(roux)로 농축시키고 샤리 향이 가미된 이 깊은 맛이 품은 스프는 풍부하고 만족스러운 맛을 선사합니다. 거북 고기는 저지방 단백질의 원천이지만, 콜레스테롤 함량이 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 이 시대를 초월한 선물은 진정한 안식음식의 본질과 요리의 모험을 담고 있습니다.
