1 serving (5 grams) contains 18 calories, 0.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
842.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.4 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 90.5 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 154.8 g | 56% | |
| 식이 섬유 | 50 g | 178% | |
| 당류 | 7.6 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 435.7 mg | 33% | |
| 철분 | 98.6 mg | 547% | |
| 칼륨 | 6011.9 mg | 127% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 우유 문갑
우유 옐로우로 유려한 풍미를 자랑하는 우유 표조는 동남아시아 원산지 퀴쿠마 롱타 식물로부터 유래한 황금색 스파이스입니다. 따뜻하고 토실히한 맛으로 유명한 우유는 커리 파우더와 전통 요리의 주된 재료로 사용됩니다. 활성 성분인 쿠르쿠민 덕분에 강력한 항산화 및 항염증 효능을 자랑하며 건강에 도움이 되는 다양한 장점을 제공합니다. 연구 결과 우유는 관절 건강을 지원하고 두뇌 기능을 향상하며 면역 시스템을 강화하는 것으로 알려져 있습니다. 독특한 맛과 건강에 유익한 성질 덕분에 우유 표조는 주방과 건강 루틴에 귀중한 보태로서 필요한 것이라고 할 수 있습니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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