1 serving (5 grams) contains 18 calories, 0.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
842.9
칼로리
18.6
단백질
154.5
탄수화물
23.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
842.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.6 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.4 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 90.5 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 154.5 g | 56% | |
| 식이 섬유 | 50.2 g | 179% | |
| 당류 | 7.6 g | ||
| 단백질 | 18.6 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 435.7 mg | 33% | |
| 철분 | 98.6 mg | 547% | |
| 칼륨 | 6011.9 mg | 127% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 우리칼색
우유는 남아시아 원산지인 Curcuma longa 식물의 뿌리로부터 유래한 화사한 노란색 향신료입니다. 강력한 항산화제 인 쿠르쿠민이 풍부하며, 우유는 항염증 및 면역 증진 특성을 제공하여 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 인도와 중동 요리에 흔히 사용되며, 커리나 밥과 같은 요리에 깊이를 더합니다. 식용용도를 넘어서 우유는 소화 건강 증진과 전반적인 웰빙 향상을 위해 전통 의학에서 인정받고 있습니다. 이 황금빛 향신료를 식단에 포함하여 맛있고 건강한 효과를 누리세요!
