1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
5.9
단백질
52.9
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 우유크마와 양파 덮밥
우유오곡쌀음식은 부드러운 쌀과 살짝 볶아낸 양파, 그리고 우유오곡의 따뜻한 토양맛이 어우러진 생기 넘치는 향긋한 요리입니다. 남아시아 요리에서 유래된 이 맛있는 레시피는 준비하기 쉽기만 하면서도 건강에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 우유오곡은 항염증 성분으로 유명하며, 양파는 필수 비타민과 항산화제를 추가합니다. 이 다채로운 요리는 고유한 맛과 영양을 담아 당신의 식탁에 활력과 영양을 줍니다. 맛있는 위안 식품을 찾는 사람에게 건강한 선택이 될 것입니다.
