1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 94.6 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 12.6 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 터키 요거트와 마늘
대파가 들어간 터키 요거트는 크리미하고 신 맛이 나는 즐거움으로, 푹신하고 뿌리듬뿍한 요거트에 싱싱하게 다진 대파의 특징이 담겨 있습니다. 활기찬 터키 음식에서 유래된 이 요리는 완벽한 맛의 균형을 자랑하여 다양한 식사에 인기 있는 반찬으로 선보입니다. 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강과 소화를 촉진하며, 대파는 항산화제를 공급합니다. 따뜻한 피타빵과 함께 딥으로 내놓거나 바베큐된 고기를 곁들여 서빙하는 경우, 대파가 들어간 터키 요거트는 맛뿐만 아니라 영양까지 풍부한 한식상의 보강입니다. 한 입 마다 터키의 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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