1 serving (250 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
173.1
칼로리
7.7
단백질
24.0
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
173.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.0 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 576.9 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 24.0 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.8 g | 20% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 7.7 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 384.6 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 터키 렌틸 수프
터키 렌틸 스프는 전통적인 터키 요리를 기반으로 한 푸짐하고 풍미 있는 요리입니다. 붉은 렌틸, 향긋한 양파, 당근, 그리고 크먼과 파프리카 같은 다양한 향신료로 만들어져 따뜻한 활력이 넘치는 그릇입니다. 이 영양가 있는 스프는 단백질과 섬유가 풍부하여 건강한 식사로 좋은 선택입니다. 쉽게 준비할 수 있어 위안을 주는 전폴 또는 든든한 주 요리로 안성맞춤입니다. 몸과 마음 모두에 영양을 공급하는 터키의 맛을 즐기세요!
