1 serving (50 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
14.3
단백질
9.5
탄수화물
42.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 42.9 g | 55% | |
| 포화 지방 | 26.2 g | 131% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 285.7 mg | 21% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 터키 랍네
터키 랍네는 중동 요리에서 중요한 역할을 하는 부드럽고, 체가 치중된 요구르트로, 특히 터키에서 즐겨 먹습니다. 풀크림 우유로 만들어져 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강과 소화를 촉진합니다. 이 맛있는 유제품은 종종 딥 또는 스프레드 형태로 제공되며, 올리브 오일을 뿌리고 허브를 뿌려 먹습니다. 뭉게지고 산미가 강한 맛으로, 신선한 빵이나 채소와 잘 어울립니다. 탄수화물 함량이 적고 단백질이 풍부하여, 모든 식사에 만족스럽고 영양가 있는 추가물로 제격입니다. 건강한 간식이나 좋아하는 요리의 맛있는 구성 요소로 즐기세요!
