1 serving (50 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 42.9 g | 55% | |
| 포화 지방 | 26.2 g | 131% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 285.7 mg | 21% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 터키 랍네
터키 랍네는 중동 요리에서 중요한 역할을 하는 부드럽고, 체가 치중된 요구르트로, 특히 터키에서 즐겨 먹습니다. 풀크림 우유로 만들어져 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강과 소화를 촉진합니다. 이 맛있는 유제품은 종종 딥 또는 스프레드 형태로 제공되며, 올리브 오일을 뿌리고 허브를 뿌려 먹습니다. 뭉게지고 산미가 강한 맛으로, 신선한 빵이나 채소와 잘 어울립니다. 탄수화물 함량이 적고 단백질이 풍부하여, 모든 식사에 만족스럽고 영양가 있는 추가물로 제격입니다. 건강한 간식이나 좋아하는 요리의 맛있는 구성 요소로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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