1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
14.1
단백질
11.8
탄수화물
21.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 258.8 mg | 86% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 94.1 mcg | 470% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 터키 양계장
터키 계란은 터키의 풍부한 요리 전통에서 온 다채로운 맛이 풍부한 요리입니다. 이 매력적인 요리에는 부드럽고 향신한 요거트 위에 자리를 잡은 퐁득한 계란이 있으며, 피망이 향긋한 올리브 오일로 뿌려져 있습니다. 더불어 시금석과 생 민트 같은 싱싱한 허브로 마무리되어 있어 눈과 입 모두에 즐거운 식사가 됩니다. 터키 계란은 시금석, 건강한 지방, 프로바이오틱이 풍부한 요거트를 제공하여 영양가 있는 선택지이기도 합니다. 아침이나 브런치용으로 완벽하며, 질감과 맛이 조화롭게 어우러져 터키의 환대의 경험을 제공합니다.
