1 serving (350 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
304.1
칼로리
10.1
단백질
27.0
탄수화물
16.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.9 g | 21% | |
| 포화 지방 | 3.4 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 33.8 mg | 11% | |
| 나트륨 | 540.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 27.0 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 6.8 g | 24% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 10.1 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 101.4 mg | 7% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 540.5 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High saturated fat
칼로리 출처
About 아보카도가 들어간 터키식 아침식사
아보카도와 함께 하는 터키식 아침 식사는 전통적인 터키 요소와 부드러운 아보카도 풍부함의 환상적인 융합입니다. 신선한 토마토, 오이, 올리브, 페타 치즈가 아보카도 조각과 아름답게 어우러져 있는 이 생기 넘치는 식사는 터키의 중심지에서 기원했습니다. 지중해 식이라고 알려진 이 아침은 건강에 좋다는 것으로 유명합니다. 건강 지방, 식이섬유, 필수 영양소로 가득 차 있어 당신의 하루를 활기차게 만들어 주는 동시에 포만감을 유지시켜 줍니다. 이 다채로운 음식을 건강하게 하루를 시작하는 것으로 즐기세요. 그것은 맛있고 건강에 좋습니다!
