1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
714.3
칼로리
14.3
단백질
95.2
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 1428.6 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 95.2 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 타람오살라타가 들어간 터키식 빵
터키식 떡과 타라모살라타는 터키의 맛을 당신의 식탁으로 전달해 주는 즐거운 식품 경험입니다. 이 요리는 부들부들하고 막 구운 터키식 떡으로 시작하여, 크리미한 타라모살라타에 찍어 먹기에 완벽합니다. 고소한 어알, 올리브 오일, 그리고 레몬 주스로 만들어진 타라모살라타는 신선한 허브로 향을 더한 톡 쏘는 맛을 제공합니다. 떡은 탄수화물을 제공하며, 타라모살라타는 오메가-3 지방산이 풍부하여 여전히 입맛을 만족시키면서 건강한 선택지입니다. 지중해 요리를 축하하는 완벽한 전채 혹은 간식으로 이 맛있는 조합을 즐겨보세요!
