1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
23.6
단백질
42.5
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.6 mg | 18% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 14.2 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 터키와 밥 그리고 크랜베리 소스
토랑 붉은 생갱에 듀크와 함께 려 쌀을 곁들인 터키 요리는 부드럽고 촉촉한 터키, 촉촉한 쌀과 달콤한 새콤한 크랜베리소스를 아름답게 어우러진 맛있는 요리입니다. 이 클래식한 요리는 미국 요리에서 유래되어 종종 축제적인 자리에서 볼 수 있는데, 특히 추수감사절 때 빛을 발합니다. 터키의 단백질, 쌀의 식이섬유, 그리고 크랜베리의 항산화제가 풍부하게 함유되어 균형있고 영양가 있는 옵션을 제공합니다. 이 요리는 든든하고 만족스럽지만 지방 함량이 낮아 더 무거운 크림 기반 요리보다 건강에 좋은 선택입니다. 전통을 기리면서도 신체를 영양과 채워주는 훌륭한 맛의 조화를 즐기세요!
