1 serving (245 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
145.6
칼로리
11.7
단백질
14.6
탄수화물
4.9
지방
영양 정보
1 컵 (237.9g)
칼로리 |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.9 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.5 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 29.1 mg | 9% | |
| 나트륨 | 776.7 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 14.6 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 11.7 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 388.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 터키 채소 수프
터키 채소 수프는 담백하고 건강한 요리로, 닭고기, 생기 넘치는 채소, 향긋한 허브가 가득합니다. 전통 가정 요리에서 유래한 이 요리는 영양을 강조한 편안한 음식의 최고점을 달성합니다. 이 수프는 부드러운 당근, 섬세한 셀러리, 그리고 푸릇푸릇한 초록 야채가 고기맛 나는 육수에 우유처럼 끓여져 칼로리는 낮지만 비타민과 무기질이 풍부합니다. 가벼우면서도 만족스러운 한 끼 식사로 완벽한 선택입니다. 영혼을 따뜻하게 할 뿐만 아니라 몸을 건강하게 해주는 아늑한 저녁 식사나 건강한 점심 옵션으로 즐기세요!
