1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.2 mg | 22% | |
| 나트륨 | 757.1 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 142.0 mg | 10% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 567.8 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 터키 타코 샐러드
터키 타코 샐러드는 클래식한 멕시코 요리의 맛을 건강한 속빈으로 결합한 맛있고 푹신한 요리입니다. 신선한 초록 채소 위에 양념한 토마토, 바삭한 파프리카, 검은 콩으로 덮인 고기 볶음를 얹은 것을 상상해보세요. 치즈를 뿌리고 부드러운 아보카도 드레싱을 올려 풍부한 맛을 낼 수 있습니다. 단백질과 식이섬유로 가득 찬 이 샐러드는 칼로리가 낮지만 마음에 드는 모든 맛을 제공합니다. 빠른 점심이나 가벼운 저녁으로 완벽하며, 터키 타코 샐러드는 만족스러운 쾌락을 제공하는 거죠!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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