터키 타코 고기

터키 타코 고기

Dinner

항목 등급: 64/100

1 serving (85 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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416.7
칼로리
50.0
단백질
5.6
탄수화물
22.2
지방

영양 정보

1 컵 (236.1g)
칼로리
416.7
% 일일 값*
총 지방 22.2 g 28%
포화 지방 5.6 g 28%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 166.7 mg 55%
나트륨 1111.1 mg 48%
총 탄수화물 5.6 g 2%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 50.0 g 100%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 55.6 mg 4%
철분 4.2 mg 23%
칼륨 694.4 mg 14%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

5.3%
47.4%
47.3%
지방: 199 cal (47.3%)
단백질: 200 cal (47.4%)
탄수화물: 22 cal (5.3%)

About 터키 타코 고기

터키 타코 고기는 케이준 인분의 흰 살짝만 양념한 땅콩 쇠고기와 시나몬, 칠리 파우더, 마늘 같은 느즈막한 향신료로 맛을 낸다. 이 요리는 전통적인 멕시코 요리에서 영감을 받아 타코, 부리또 또는 샐러드에 다양하게 어울린다. 저지방 함량과 높은 단백질 함유량으로, 터키 타코 고기는 전통 쇠고기에 대안적으로 건강하다. 필수 영양소로 가득 차 있어서, 즐거운 타코 나이트를 즐기면서 죄책감 없이 식사할 수 있다. 아보카도와 살사 같은 신선한 토핑과 함께 먹으면 정말로 만족스러운 식사가 될 것이다!