1 serving (100 grams) contains 213 calories, 13.8 grams of protein, 8.2 grams of fat, and 20.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
426 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.3 g | 20% | |
| 포화 지방 | 7.3 g | 36% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.7 g | ||
| 콜레스테롤 | 76 mg | 25% | |
| 나트륨 | 1532 mg | 66% | |
| 총 탄수화물 | 41 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 1.8 g | 6% | |
| 당류 | 5.8 g | ||
| 단백질 | 27.6 g | 55% | |
| 비타민 D | 64 mcg | 320% | |
| 칼슘 | 466 mg | 35% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 472 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 터키 샌드위치
터키 서브는 부드러운 호아기 롤에 식초 참치 가슴살과 신선한 야채가 얹혀 만들어진 맛난 샌드위치입니다. 고전적인 델리 요리에서 비롯된 이 맛난 딜라이트에는 상큼한 상추, 즙이 흐르는 토마토 및 매콤한 양념이 자주 들어가 풍미를 더해줍니다. 이것은 만족감을 주는 것만이 아니라, 전통적인 샌드위치 옵션과 비교했을 때 더 건강한 선택으로 단백질의 풍부한 공급을 제공하면서 칼로리도 제한하고 있습니다. 이를 빠른 점심 또는 든든한 간식으로 즐겨보세요. 터키 서브의 건강한 좋은 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 터키 샌드위치 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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