1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
192.3
칼로리
19.2
단백질
14.4
탄수화물
6.7
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.7 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 48.1 mg | 16% | |
| 나트륨 | 576.9 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 14.4 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 19.2 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 480.8 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 터키 스튜
터키 스튜는 부드러운 터키 채조와 당근, 셀러리, 감자와 같은 생기 넘치는 채소가 익은 고기와 향긋하고 향신한 육수에 푹 고아 먹는 든든하고 위안을 주는 요리입니다. 전통적인 미국 요리에 뿌리를두고 있어서 이 스튜는 서늘한 저녁이나 가족 모임에 이상적입니다. 터키의 단백질과 채소의 식이섬유가 풍부해 지방이 적고 맛이 풍부한 건강한 옵션입니다. 인공 성분이 없는, 터키 스튜는 몸과 마음을 따뜻하게 하는 건강한 요리로, 만족스러운 식사에 이상적인 선택입니다.
