1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
321.4
칼로리
71.4
단백질
0
탄수화물
3.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 71.4 g | 142% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 터키 스테이크
터키 스테이크는 전통적인 쇠고기나 돼지고기 스테이크에 대안이 될 맛있고 영양가 있는 음식입니다. 얇고 부드러운 터키 가슴살로 만들어져 다양한 허브와 향신료의 조합으로 완벽하게 맛을 낸 이 음식은 상쾌한 풍미로 유명합니다. 이 요리는 지중해 요리에 근간을 두고 있으며 신선하고 활기찬 재료로 인해 손님들에게 사랑받고 있습니다. 터키 스테이크는 단백질이 풍부하면서 지방과 칼로리가 낮아 심장 건강에 이로운 선택지입니다. 비타민과 미네랄이 풍부하여 근육 건강과 체중 관리에 도움을 주며, 건강한 선택으로 식사를 더욱 풍부하게 즐기세요!
