1 serving (85 grams) contains 135 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 72.2 g | 144% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 41.7 mg | 3% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 터키 서로인
터키 서로인은 미국 요리의 전통으로부터 비롯된, 고소하고 풍부한 맛을 강조하는 저지방이고 부드러운 고기입니다. 맛의 폭발을 약속하는 이 기분 좋은 서로인은 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮아 건강을 중요시하는 식사자들에게 완벽한 선택입니다. 구워먹기, 로스팅 또는 볶음에 적합하여 필수 비타민과 미네랄이 풍부한 터키 서로인은 전통적인 쇠고기에 대안이 되는 맛있는 다이어트 식품입니다. 모두가 좋아할 다재다능하고 영양가 있는 이 부위로 식사를 눈부시게 만들어 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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