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터키 소시지와 계란

터키 소시지와 계란

Breakfast

항목 등급: 63/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 13.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
357.1
칼로리
31.0
단백질
2.4
탄수화물
23.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
357.1
% 일일 값*
총 지방 23.8 g 30%
포화 지방 7.1 g 35%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 357.1 mg 119%
나트륨 1190.5 mg 51%
총 탄수화물 2.4 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 31.0 g 62%
비타민 D 95.2 mcg 476%
칼슘 71.4 mg 5%
철분 2.9 mg 16%
칼륨 357.1 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

2.8%
35.7%
61.6%
지방: 214 cal (61.6%)
단백질: 124 cal (35.7%)
탄수화물: 9 cal (2.8%)

About 터키 소시지와 계란

터키 소시지와 계란은 맛있고 영양가 있는 아침 식사 옵션으로, 짭짤한 터키 소시지와 완벽히 익힌 계란을 조화롭게 어우러뜨린 요리입니다. 미국 클래식 아침식사 요리에서 비롯된 이 요리는 전통 소시지와 계란 조합에 가벼운 변주를 제공합니다. 닭고기 소시지는 돼지고기 소시지보다 지방 함량이 낮고 단백질이 풍부하여 죄책감 없이 하루를 시작할 수 있습니다. 계란의 풍부함으로 인해 D 및 B12 비타민과 같은 필수 영양소를 섭취할 수 있습니다. 이 요리는 아침을 기름진 음식으로 가득 채우는 것이 아닌 신선한 아침 식사로 소비할 수 있습니다. 식사를 즐기거나, 구체적인 식사로 증강시키기 위해 전체 곡물이나 야채와 함께 즐기세요.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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