1 serving (204 grams) contains 280 calories, 18.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 46.0 grams of carbohydrates.
325.6
칼로리
20.9
단백질
53.5
탄수화물
4.1
지방
영양 정보
1 컵 (237.2g)
칼로리 |
325.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.1 g | 5% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 29.1 mg | 9% | |
| 나트륨 | 883.7 mg | 38% | |
| 총 탄수화물 | 53.5 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 5.8 g | 20% | |
| 당류 | 7.0 g | ||
| 단백질 | 20.9 g | 41% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 232.6 mg | 17% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 290.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 터키 샌드위치 from 서브웨이
Subway의 터키 샌드위치는 신선한 맛의 조화로, 여러분이 선택한 신선하게 구운 빵 위에 쌓인 저지방 터키 가슴살을 특징으로 합니다. 이 클래식한 미국 요리는 싱싱한 상쾌한 상추, 주스 있는 토마토, 바삭한 오이로 만들어지며, 여러분이 선호하는 소스로 더욱 향긋해집니다. 단백질 가득한 건강한 선택이며 칼로리가 낮고 영양소가 풍부하여, 낮은 열량으로 오후에 활력을 되찾기에 완벽합니다. 매 물리는 신선함의 맛을 즐기며, 바쁜 날에 균형 잡힌 식사를 위한 이상적인 선택입니다. 오늘은 Subway의 터키 샌드위치로 스스로를 놀라게 해보세요!
