1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
29.4
단백질
47.1
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 터키 샌드위치 라이 브레드
터키 샌드위치 라이 브레드는 다음 식사에 대한 맛있고 든든한 선택이며, 얇게 썰린 터키가 튼튼한 라이 브레드 조각 사이에 갇혀 있습니다. 이 클래식한 조합은 독특한 라이 풍미가 더해져 동유럽 요리의 맛을 점쳐줍니다. 터키로부터 단백질을, 전곡 라이로부터 식이섬유를 공급받아, 이 샌드위치는 만족스럽고 영양가 있습니다. 게다가 포화 지방 함유량이 낮아 다양한 정육점 고기보다 건강한 선택지가 됩니다. 이 건강한 샌드위치를 즐기며 빠른 점심이나 아늑한 저녁 식사에 안성맞춤이죠!
