1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
29.4
단백질
41.2
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 토마토 케첩
라이 브레드에 양상추와 치즈가 올라간 치킨 샌드위치는 고전적인 써브웨이의 맛을 건강한 재료와 어울린 맛있고 만족스러운 한 끼 식사로 만들어 냅니다. 견고한 라이 브레드 두 조각 사이에 자리한 이 샌드위치는 담백하고 맛있는 치킨, 신선하고 바삭한 양상추, 그리고 선택한 치즈로 이루어져 부드러운 식감을 더합니다. 미국 전통 다이너나 써브웨이에서 유래된 이 요리는 영양과 맛을 완벽하게 결합합니다. 치킨은 훌륭한 단백질 공급원이 되어주며, 양상추는 식이섬유와 필수 영양소를 제공합니다. 라이 브레드를 선택함으로써 전체 곡물 섭취량이 높아져, 이 샌드위치는 맛있는 점심이나 간식으로 균형 잡힌 선택이 됩니다. 스마트한 식사 결정을 내리고 맛있는 그릇 요리를 즐기세요!
