1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
39.4
단백질
63.1
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.1 mg | 21% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 터키 샌드위치
터키 샌드위치는 부드러운 터키 가슴살 조각이 전형적으로 전체 곡물 또는 사워도우 빵 두 조각 사이에 숨겨진 맛있고 다재다능한 식사 옵션입니다. 이 클래식한 샌드위치는 종종 신선한 상추, 즙이 흐르는 토마토, 부드러운 마요네즈를 포함하여 맛과 질감의 층을 더합니다. 미국 요리에서 유래한 터키 샌드위치는 점심 시간 즐겨먹는 것 뿐 아니라 빠르고 만족스러운 한 입 크기 식사의 필수품입니다. 다른 고기보다 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮은 터키는 건강한 대안입니다. 전체 곡물 빵과 신선한 채소를 선택하면 하루 종일 에너지를 공급해주는 영양가 있는 식사가 됩니다!
