1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
31.7
단백질
47.6
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.5 mg | 21% | |
| 나트륨 | 1269.8 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 터키 샌드위치
터키 샌드위치는 모든 식사에 적합한 맛있고 건강한 선택지입니다. 저지방 터키 가슴살, 싱싱한 싱싱한 상추, 익은 토마토, 부드러운 아보카도로 가득한 이 샌드위치는 미국 요리의 주력 메뉴입니다. 통곡물 빵에 자주 올려 먹으며 맛뿐만 아니라 영양도 풍부하여 맛있고 영양이 풍부한 단백질과 건강 지방의 좋은 공급원입니다. 겨냥 된 머스타드나 가벼운 마요네즈 향이 좋아지기 위한 완벽한 균형을 이룹니다. 이 다재다능한 샌드위치는 차가운 상태로 먹어도 맛있으며 토스트해도 만족스러운 점심 혹은 바쁜 날에 빠르게 간식을 즐길 수 있는 선택입니다. 매 입맛을 느껴보세요!
