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터키 라셔

터키 라셔

Meat

항목 등급: 42/100

1 serving (11 grams) contains 40 calories, 3.2 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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301.8
칼로리
24.2
단백질
3.5
탄수화물
21.2
지방

영양 정보

1 컵 (82g)
칼로리
301.8
% 일일 값*
총 지방 21.2 g 27%
포화 지방 5.7 g 28%
포화되지 않은 지방 5.6 g
콜레스테롤 125.5 mg 41%
나트륨 1656.4 mg 72%
총 탄수화물 3.5 g 1%
식이 섬유 0 g 0%
당류 3.5 g
단백질 24.2 g 48%
비타민 D 39.4 mcg 197%
칼슘 133.7 mg 10%
철분 2.2 mg 12%
칼륨 546.1 mg 11%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

  • USDA FoodData - 터키 라셔 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 음식 속성

    🥓 Keto friendly
    🧈 High saturated fat
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    칼로리 출처

    4.6%
    32.1%
    63.3%
    지방: 190 cal (63.3%)
    단백질: 96 cal (32.1%)
    탄수화물: 14 cal (4.6%)

    About 터키 라셔

    터키 레셔는 전통 베이컨에 대안으로 맛있고 영양 가득한 제품입니다. 똑딱거리는 만족스러운 비트마다 깨끗한 터키 재료로 만들어진 이 제품은 풍미 있는 양념으로 완벽하게 맛을 낸다. 현대 조리의 핵심지에서 유래한 이 다재다능한 레셔는 아침, 점심 또는 저녁식사로 완벽하게 어울립니다. 지방 함량이 낮고 단백질 함량이 높아 거리낌 없이 좋아하는 맛을 즐기고자 하는 사람들에게 더 건강한 선택입니다. 샐러드, 샌드위치 또는 계란과 함께 제공하기에 딱 좋은 이 제품은 식사에 새로운 변화를 줄 수 있습니다!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 터키 라셔 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.