1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
35.3
단백질
11.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 터키 포트 로스트
터키 포트 로스트는 부드러운 터키 부위가 담겨있는 편안한 한 그릇 요리로, 당근, 감자, 양파 등 다채로운 건강한 채소들과 함께 완벽하게 느리게 조리되어집니다. 미국 시골 요리에서 비롯된 이 요리는 타임과 로즈마리 같은 향신료로 조미료를 더해 풍부한 맛을 갖게 됩니다. 저지방 단백질이 풍부하고 영양 가득한 채소로 가득한 이 요리는 전통적인 쇠고기 포트 로스트보다 더 건강한 대안이며, 건강한 가족 식사를 위한 매력적인 선택지입니다. 이 맛있는 요리를 맛보며 가정 요리의 온기를 만끽해보세요!
