1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 터키 파티 with 크랜베리 and 호두
건조 크랜베리와 호두가 들어간 치킨 패티는 쾌적하고 영양가 있는 요리입니다. 이 요리는 닭고기 다진 육우에 달큰한 크랜베리의 맛과 부드러운 호두의 식감을 결합시킵니다. 이 레시피는 미국 요리에서 영감을 받았으며, 건강한 심장을 유지하고 필수 영양소를 공급하면서 편식의 감정을 선사합니다. 단백질과 식이섬유가 풍부한 이 패티는 죄책감 없이 만족스러운 한 끼 식사를 제공합니다. 완벽하게 양념을 해서 가볍게 샐러드나 통곡물과 함께 제공하면, 가족 모두가 즐기는 건강한 저녁 식사 옵션이 될 것입니다!
