1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
47.3
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.1 mg | 21% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 토마토를 넣은 오믈렛
저칼로리 이탈리안 빵에 싸먹은 치킨 샌드위치는 소중한 맛을 제공하는 요리입니다. 담백하고 단백질이 풍부한 치킨으로 가득 차 있으며 싱싱한 상추, 익은 토마토, 그리고 향긋한 마요네즈가 모두 부드러운 저칼로리 이탈리안 빵 사이에 쏙쏙 들어 있습니다. 이 요리는 거리낌 없이 맛있는 평형있는 맛을 제공하여 건강한 점심 혹은 간식으로 안성맞춤입니다. 덜 칼로리와 영양가 있는 재료로 만들어진 이 요리는 식사에 신경 쓰는 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 풍미 있는 이탈리아의 맛과 영양이 가득한 즐거움을 누려보세요!
