1 serving (85 grams) contains 118 calories, 24.5 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
187.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.7 g | ||
| 콜레스테롤 | 102.6 mg | 34% | |
| 나트륨 | 630.5 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 38.9 g | 77% | |
| 비타민 D | 16.2 mcg | 81% | |
| 칼슘 | 14.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 333.4 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 터키
터키는 다재다능하고 저지방의 단백질 원천으로 유명하며 풍부한 맛과 낮은 지방 함량으로 유명합니다. 북아메리카에서 기원한 터키는 전 세계 많은 요리에서 핵심 재료로 자리 잡고 있으며 종종 감사절 로스트 등의 요리나 맛있는 샌드위치로 제공됩니다. 필수 영양소로 가득한 터키는 B 비타민, 셀레늄, 아연의 훌륭한 원천으로 면역 체계를 지원합니다. 다양한 형태로 즐길 수 있지만 피부 없는 채 된 부위를 선택하면 심장 건강에 좋은 선택이 됩니다. 따라서 전통적인 식사나 현대적인 요리에서 터키를 즐기든, 터키는 당신의 식탁에 맛있고 영양가 있게 추가되는 제품을 제공합니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 터키 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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