1 serving (85 grams) contains 118 calories, 24.5 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
187.7
칼로리
38.9
단백질
0
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (135g)
칼로리 |
187.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.7 g | ||
| 콜레스테롤 | 102.6 mg | 34% | |
| 나트륨 | 630.5 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 38.9 g | 77% | |
| 비타민 D | 16.2 mcg | 81% | |
| 칼슘 | 14.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 333.4 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 터키
터키는 다재다능하고 저지방의 단백질 원천으로 유명하며 풍부한 맛과 낮은 지방 함량으로 유명합니다. 북아메리카에서 기원한 터키는 전 세계 많은 요리에서 핵심 재료로 자리 잡고 있으며 종종 감사절 로스트 등의 요리나 맛있는 샌드위치로 제공됩니다. 필수 영양소로 가득한 터키는 B 비타민, 셀레늄, 아연의 훌륭한 원천으로 면역 체계를 지원합니다. 다양한 형태로 즐길 수 있지만 피부 없는 채 된 부위를 선택하면 심장 건강에 좋은 선택이 됩니다. 따라서 전통적인 식사나 현대적인 요리에서 터키를 즐기든, 터키는 당신의 식탁에 맛있고 영양가 있게 추가되는 제품을 제공합니다.
