1 serving (245 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
145.6
칼로리
11.7
단백질
14.6
탄수화물
4.9
지방
영양 정보
1 컵 (237.9g)
칼로리 |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.9 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.5 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 34.0 mg | 11% | |
| 나트륨 | 825.2 mg | 35% | |
| 총 탄수화물 | 14.6 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.0 g | 3% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 11.7 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 29.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 242.7 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 터키 누들 수프
터키 누들 수프는 추운 저녁에 딱인 위로되는 영양 요리입니다. 부드러운 터키 채조, 건강한 계란 누들, 당근, 샐러리, 양파 같은 생기 넘치는 채소로 가득한 이 수프는 미국 요리의 상징으로 가을과 겨울에 자주 즐겨 먹습니다. 남은 터키를 활용하는 훌륭한 방법으로, 경제적이면서 맛있습니다. 단백질이 풍부하고 식이섬유가 풍부하며 채소는 필수 영양소를 제공하며 수프는 수분과 온기를 공급합니다. 담백하고 만족스러운 만큼 건강한 이 요리를 즐기세요!
