1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
17.6
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 터키 민스 라구
터키 민스 라구는 이탈리아 요리를 당신의 식탁으로 가져다주는 든든하고 풍미 있는 소스입니다. 저지방 터키 민스, 익은 토마토, 향긋한 양파, 바질과 오레가노 같은 허브 블렌드로 만들어져, 만족스럽고 영양가 있습니다. 이 요리는 전통적인 쇠고기 라구보다 지방 함량이 낮아 맛을 희생하지 않고 더 건강한 대안입니다. 단백질 가득하고 채소에서 온 비타민이 풍부하여, 터키 민스 라구는 파스타, 폴렌타 또는 심지어 경단면 위에 곁들여 먹기에 완벽합니다. 몸과 마음을 양육하는 훌륭한 그릇 속으로 뛰어들어보세요!
