터키 멜트

터키 멜트

Lunch

항목 등급: 62/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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529.4
칼로리
35.3
단백질
41.2
탄수화물
23.5
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
529.4
% 일일 값*
총 지방 23.5 g 30%
포화 지방 9.4 g 47%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 70.6 mg 23%
나트륨 1058.8 mg 46%
총 탄수화물 41.2 g 14%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 4.7 g
단백질 35.3 g 70%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 235.3 mg 18%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 352.9 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

칼로리 출처

31.8%
27.3%
40.9%
지방: 211 cal (40.9%)
단백질: 141 cal (27.3%)
탄수화물: 164 cal (31.8%)

About 터키 멜트

터키 멜트는 부드러운 터키 가슴살 조각과 녹인 치즈를 결합한 맛있는 샌드위치로, 종종 상추와 토마토와 같은 신선한 채소로 마무리됩니다. 클래식한 미국 썬드위치 요리에서 유래한 이 맛있는 딜라이트는 일반적으로 완벽하게 구워져서 매우 따뜻하고 녹아드는 경험을 제공합니다. 터키로부터의 단백질이 풍부하여 전통적인 멜트 대비 건강한 대안으로, 과다한 칼로리 없이 만족스러운 맛을 제공합니다. 고기르 식이섬유 함유량을 높이기 위해 통곡물 빵과 함께 즐기면, 터키 멜트는 사치스러움과 영양을 균형 있게 제공하는 맛있는 선택지가 됩니다.