1 serving (85 grams) contains 150 calories, 16.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
416.7
칼로리
44.4
단백질
8.3
탄수화물
22.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.2 g | 28% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 138.9 mg | 46% | |
| 나트륨 | 1111.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 8.3 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 44.4 g | 88% | |
| 비타민 D | 27.8 mcg | 139% | |
| 칼슘 | 277.8 mg | 21% | |
| 철분 | 4.2 mg | 23% | |
| 칼륨 | 694.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 터키 미트볼 with 시금치 and 치즈
치즈와 시금치가 들어간 치킨 미트볼은 이탈리아 요리의 맛을 건강한 요소와 조화롭게 어우러뜨린 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 저지방 치킨 다진고기, 신선한 시금치, 부드러운 치즈 블렌드로 만들어진 이 미트볼은 단백질과 비타민이 풍부합니다. 시금치는 생기 넘치는 색상과 필수 영양소를 제공하며 치즈는 칼로리를 지나치게 늘리지 않으면서 풍부하고 고소한 맛을 줍니다. 전채로나 전곡 파스타 위에 올리면 완벽한 요리이며, 굶주림을 달래주면서 건강 목표도 이루게 해줍니다. 맛있고 영양가 있는 쾌적한 유혹을 즐기세요!
