1 serving (85 grams) contains 135 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
375.0
칼로리
69.4
단백질
0
탄수화물
8.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 69.4 g | 138% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 41.7 mg | 3% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 694.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 터키 고기
터키 고기는 다목적이며 저지방 단백질로, 원래 북미 원산지인 길들여진 터키로부터 나옵니다. 핵심 영양분이 풍부하여 단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮아 건강을 중요시하는 이들에게 인기가 있습니다. 비타민 B6와 B12가 풍부하며, 터키는 건강한 신진대사를 촉진하고 면역 시스템을 지원합니다. 전통적인 감사절 로스트부터 맛있는 지중해 요리까지 다양한 요리에 자주 등장하는 터키 고기는 맛뿐만 아니라 균형 잡힌 식단에 스마트한 보태입니다. 구운 것, 로스트한 것, 또는 육수로 사용하며 매 끼마다 건강한 선물같은 맛을 누려보세요.
