1 serving (150 grams) contains 225 calories, 27.0 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.7 g | 21% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 47.6 mcg | 238% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 터키 미트 로프
터키 미트 로프는 고전적인 즐겨찾는 요리에 혁신적이고 영양가 있는 변주입니다. 저지방 토끼, 신선한 허브, 빵가루, 살짝 산미가 도는 토마토 소스로 만들어진 이 요리는 풍미 있는 맛과 푸짐한 식감을 결합합니다. 전통적인 미국 요리에서 시작된 이 요리는 종종 위안음식으로 즐겨지지만 소고기에 비해 지방 함량이 낮아 건강한 대안을 제공합니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 터키 미트 로프는 가족 식사에 안성맞춤이며 계절 채소나 신선한 샐러드와 잘 어우러집니다. 이 맛있고 건강한 식사를 즐기면서 죄책감 없이 풍요로워지세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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