1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
17.6
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 마리나라 소스로 데친 칠면조
Marinara 소스의 터키는 풍부하고 맛있는 요리로, 마른 터키 고기가 풍부하고 맛있는 Marinara 소스에 끓여집니다. 이 이탈리아식 식사는 허브와 양념이 부드러운 털키를 섞어 감미로운 맛을 냅니다. 이것은 전통적인 미트볼에 비해 더 낮은 지방과 칼로리를 제공하면서도 만족스러운 먹음직스를 줍니다. 전식 파스타 위에 완벽하게 어울리거나 즐겁게 즉은 채소와 함께 터키 인 마리나라는 테이블 위에 클래식 이탈리아 요리의 안락함을 건강한 변화와 함께 가져옵니다. 든든하고 영양가 있는 맛있는 죄책감 없는 저녁 식사를 즐기세요!
