1 serving (85 grams) contains 160 calories, 22.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
444.4
칼로리
61.1
단백질
0
탄수화물
22.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.2 g | 28% | |
| 포화 지방 | 5.6 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 208.3 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.1 g | 122% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 30.6 mg | 2% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 694.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 터키 그라운드
터키 미음은 섬세하게 다진 터키에서 나오는 다용도의 저지방 육류로, 전통적인 쇠고기에 대안으로 건강한 옵션이다. 미국 요리에서 기원한 이 제품은 타코, 햄버거 또는 건실한 칠리에 이상적이다. 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮아서, 터키 미음은 필수 영양소의 좋은 원천으로 근육 성장과 체중 관리를 촉진한다. 다른 다진 육류보다 포화 지방 함유량이 적어서, 심장에 좋은 옵션이다. 식사를 맛있게 만들거나 영양을 고려할 때, 맛을 희생하지 않는 훌륭한 옵션인 터키 미음을 선택해 보세요.
