1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 터키 구라쉬
터키 구라쉬는 지방이 많고 견디기 힘든 양념으로 톡톡 튀는 터키 쇠고기와 파프리카, 양파를 혼합한 안성맞춤 요리입니다. 헝가리에서 기원한 이 전통 구라쉬의 변주는 소고기 대신 닭고기를 사용하여 가벼운 대안을 제공합니다. 고품질 단백질과 다양한 채소로 가득한 이 요리는 맛뿐만 아니라 가족 식사에도 더 건강한 선택지입니다. 향긋한 파프리카와 토마토 향이 미묘하게 어우러진 터키 구라쉬는 푸짐한 맛을 제공하면서 영양가를 유지합니다. 아늑한 주중 저녁 식사에 완벽한 이 요리는 마음을 따뜻하게 하고 식욕을 충족시킵니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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