1 serving (100 grams) contains 155 calories, 27.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
369.0
칼로리
64.3
단백질
0
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 571.4 mg | 190% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 64.3 g | 128% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.3 mg | 2% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 564.3 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 터키 거즈터
터키 꼬리간은 맛있고 영양가 풍부한 가금류의 특별미가 있는 요리로, 단백질과 필수 비타민이 풍부합니다. 소울 푸드와 남부 요리에 자주 등장하는데, 건방진 풍미를 그릇에 더해줍니다. 이 내장류는 지방이 적을 뿐 아니라 철분과 아연 함유량도 높아 면역 시스템 강화에 탁월한 선택입니다. 녹물, 스튜, 혹은 볶은 요리 등 다양하게 조리할 수 있는데, 터키 꼬리간은 독특한 맛과 식감을 제공하여 영양가 있는 식사를 즐길 수 있게 해줍니다. 모험적 음식 선호자에게 완벽한 선택이며, 새의 각 부위를 효율적으로 즐길 수 있는 방법입니다.
