1 serving (150 grams) contains 312 calories, 45.0 grams of protein, 12.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
492.1
칼로리
71.0
단백질
0
탄수화물
20.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
492.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.1 g | 25% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 212.9 mg | 70% | |
| 나트륨 | 212.9 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 71.0 g | 142% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 591.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 터키 드럼스틱 (Skin on)
피부가 남아있는 터키 드럼스틱은 어느 식사에나 잘 어울리는 맛있는 요리입니다. 이 부드러운 살은 고전적인 터키에서 바로 나온 것으로, 풍부한 맛과 바삭한 피부에서 나오는 만족스러운 식감이 특징입니다. 미국과 지중해 요리에서 널리 즐겨지며, 축제 기간에는 필수 메뉴입니다. 단백질, 철분 및 필수 비타민의 좋은 원천으로 영양상의 이점을 제공하지만, 피부는 추가 지방과 열량을 추가할 수 있습니다. 이 푸짐한 요리를 구워서, 구이해서 또는 훈연해서 맛있고 건강한 경험을 즐기세요!
